01
Gesund Voraus · digitales Selbstlernprogramm
Ernährung
Keine kurzfristige Diät. Gewohnheiten, Auslöser und Entscheidungen erkennen und daraus ein persönliches Ernährungssystem entwickeln.
Arbeitsweise
Verstehen, bevor Veränderung tragen soll.
Das Programm arbeitet audio-geführt und mit einem digitalen Arbeitsbuch. Es organisiert konkrete Selbstbeobachtung und Alltagstransfer – ohne Erfolgsversprechen.
- Essimpulse und Ausgangslage beobachten
- Restaurants und Ausnahmen bewusst einordnen
- Stress als Auslöser erkennen
- Nach Abweichungen gezielt ins System zurückkehren
Direkt und ohne Registrierung
Originalprobe: Ausgangslage und Kurslogik
Höre die Originalprobe direkt auf dieser Seite und arbeite parallel in der Arbeitsbuchprobe – ohne Registrierung, Formular oder E-Mail-Adresse.
Kein Formular
Keine E-Mail-Adresse
Kein Benutzerkonto
Kein Zahlungsmittel
02
E01-A02 · Sicherheit und Teilnahme
03
E01-A03 · Dennis Geschichte und DNL
04
E01-A04 · Ausgangsanalyse starten
Entscheidungssimulation · drei Situationen
Originalprobe: Ausgangslage und Kurslogik: deine Entscheidungen
Zwei vertretbare Wege. Zusätzliche Informationen sind begrenzt. Keine Antwort wird gespeichert.
Situation 1 von 3
Situation 1 von 3Zusatzinformationen: 2 von 2
Beobachtung aus diesen drei Situationen
Arbeitsbuch direkt öffnen
Diese Originalprobe ist öffentlich zugänglich. Wenn du nicht selbst das Vollprogramm auswählst, endet der Vorgang ohne weitere Nachricht.
Die Klickfragen dienen nur Ihrer eigenen Reflexion. Antworten werden nicht an Dennis Besseler übermittelt, nicht ausgewertet und nicht als Lernerfolg kontrolliert.
Unsere Empfehlung
Vollständiges Programm
199 €inkl. MwSt.
Einmalzahlung · vier Monate Zugang ab Freischaltung · danach automatische Deaktivierung · kein Abo
Wichtiger Hinweis: Digitales Selbstlernprogramm; nicht nach § 20 SGB V zertifiziert. Keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei akuten oder anhaltenden Beschwerden wenden Sie sich an eine qualifizierte Fachperson. Eine Erstattung durch Krankenkassen wird nicht zugesichert.
Digitales Selbstlernangebot: Die Inhalte werden eigenständig bearbeitet. Es gibt keine Prüfung, Korrektur eingereichter Aufgaben oder individuelle Bewertung des Lernfortschritts. Automatische Klickfragen und Fortschrittsanzeigen dienen ausschließlich der eigenen Orientierung und werden von Dennis Besseler nicht als Lernerfolg ausgewertet. Der Support ist auf technische und organisatorische Fragen beschränkt.
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